A importância de dizer "eu te amo"

"Deixa eu dizer que te amo, deixa eu pensar em você, isso me acalma, me acolhe a alma, isso me ajuda a viver". Como no trecho da música de Marisa Monte, dizer eu te amo ao seu par é uma frase que provoca emoções profundas e poderosas. Saiba mais!

Já pensou sobre a importância de dizer eu te amo ao seu amor? Essas três palavrinhas são as mais estimulantes, acolhedoras e gratificantes que você pode oferecer a quem ama, sobretudo ao seu par. Não importa em que idioma irá dizê-las: seja em português, inglês, francês, espanhol, alemão ou qualquer outra língua, elas irão provocar um impacto profundo em quem as recebe e indicarão que o amor e o relacionamento estão amadurecendo, que o sentimento é grande e verdadeiro. Impulsionam até mesmo vínculos mais fortes e faz os pombinhos pensarem (por que não?) em casamento. Mas atenção: só vale dizer eu te amo se estiver experimentando um sentimento realmente sincero. Não há obrigação e não vale fingir, mas que faz bem escutar e dizer eu te amo, não há dúvida.

PS: Eu te amo

Ao trocar uma declaração de amor as energias são renovadas e você se sente forte. O estresse, instantaneamente, desaparece. Não há satisfação maior. Esse é o primeiro motivo para dizer eu te amo. Então, se você sente um amor profundo, saiba que isso faz bem para seu corpo e mente e não tenha receio de dizer essa frase em alto e bom som!

I love you

Dizer "eu te amo" provoca estímulos realmente positivos. Cada vez que se diz o cérebro libera endorfina, conhecida como o hormônio da felicidade. Outro hormônio liberado quando estamos apaixonados, amando ou nos relacionando sentimentalmente com quem nos faz bem, é a dopamina. Pesquisas mostram que quando estamos “amando” a dopamina chega a aumentar até 7 mil vezes. Esses hormônios são responsáveis por melhorar o humor, dá a sensação de prazer, aconchego e entusiasmo mesmo quando estão enfrentando tempos difíceis.

Je t'aime

Quando amamos e expressamos esse sentimento através das palavras, os níveis de cortisol são reduzidos. O cortisol é o hormônio que regula o estresse e quanto menor ele for, maior será a sensação de bem-estar. O corpo relaxa, não vê a necessidade de entrar em estado de alerta e, consequentemente, não vê muito sentido em produzir tanto cortisol. Por isso, dizer e receber um "eu te amo" nos torna mais calmos e estáveis emocionalmente, mesmo quando o mundo está cheio de incertezas.

Te quiero

Externalizar em palavras aquilo que se sente é ser verdadeiro com os próprios sentimentos. Expressá-los é a melhor forma de compartilhar esse tipo de emoção. Também faz com que o casal se sinta mais próximo física e emocionalmente. Ao dizer “te amo", aquele que escuta e recebe essas palavras, torna-se cúmplice do seu sentimento e isto cria um laço profundo entre vocês.

A cumplicidade é um ingrediente fundamental na construção de um relacionamento sólido e mostra que o casal está disposto a enfrentar qualquer obstáculo que possa atrapalhar esse amor. Além disso, é terreno fértil para fortificar a confiança e o seu companheirismo. Ambos tornam-se responsáveis por aquilo que estão criando, isto é, dizendo.

Ich liebe dich

Dizer "eu te amo" deixa o seu parceiro(a) mais confiante, mas você também se sentirá mais atraente, sabia? Estudos mostram que quando sentimos o amor, nosso corpo também aumenta o estrogênio no organismo e ele é hormônio sexual feminino. Parecemos radiantes, como se estivéssemos protegidos por uma camada de autoestima, sensualidade e sexualidade, como verdadeiros musos ou musas. Nos sentimos confiantes como se estivéssemos recebido o melhor elogio de todos os tempos.

Eu te amo

O poeta e escritor Ferreira Gullar (1930 - 2016) dizia que o amor é um sentimento radical, e falar dele é mais difícil ainda. A vida já é tão breve, tão complexa e às vezes com tantos obstáculos, que até dizer eu te amo pode ser complicado. Sabemos que não é tão simples dizer essa frase – ainda mais com frequência – mas é bom saber da importância dela. Mais do que a quantidade de vezes, o que a torna poderosa é a sinceridade com que é dita. Conseguir dizer "eu te amo" e sentir a potência dessas palavras, fará os seu dias mais leves e espirituosos. Viverá um momento transformador.

Já está com vontade de dizer eu te amo, não é mesmo? Ou ainda acha que esses motivos não são bons o suficiente? Então, que tal experimentar dizer essa tão poderosa frase em momentos de estresse ou desânimo? Aconselhamos a observar como você se sente ao dizê-la. O amor atinge o seu ápice quando ele é compartilhado com a pessoa que amamos e tem a capacidade de derrubar qualquer adversidade.

CONSELHOS PARA A VIDA EM CASAL

Por: Maria Religare